お風呂や散歩など、頭を使っていない時のほうが新しいアイデアが出やすいということは有名だ。たしかに湯船に浸かってぼんやりしていると、忙しくしていた時には考え付かなかったことが思い浮かぶことがある。

それをあらためて認識したことで、それ以外にも頭を使わないようにする時間を作ったほうがいいんじゃないかと思っている。例えば、目を温めてリラックスする時間を作るようにしている。

これまでは、目が使えなくなるので時間を無駄にするようであまりやっていなかったが、スマホを見ることができないし、ぼんやりするいい機会だと思って積極的にやるようにしている。しかも、目の疲れも少し取れるので一石二鳥だ。

もう少しぼーっと考える時間も必要だよね。