6時に起きてジョギングをした。
日中は暑すぎて無理だと思ったので早朝を狙ったのだけど、6時の時点でもう暑かった。30分ぐらいだったのに汗だくでシャワーを浴びることになった。
この時期ならもう5時台ぐらいじゃないと涼しくないのかもしれない。天気予報だと24度になっていたけど絶対にもっと暑かった。あとは夜にするかだけど、夜に激しい運動をすると睡眠に影響するらしいので難しい。
慣れない運動を早朝にしたら午前中に眠たくなって寝てしまった。これは昼寝なのか二度寝なのか。
2024-09-01
Kindle Unlimitedで気になった本
2024-06-23
ラムダッシュ パームインを買った
2024-05-06
PERFECT DAYSを見た
COBOL Engineer
Objective-Cが書けるiOSエンジニアを一時休業してWebアプリケーションエンジニアに。