前にも言ったような気がするんだけど、と書いたところで何を言いたかったか忘れてしまった。

年齢のせいかわからないけど、本当に物忘れがひどくなった。人の名前がとくに思い出せない。テレビを見てないないせいか芸能人の名前もけっこう忘れてしまっているし、会社の人もしばらく会っていないと名前なんだっけ? となってしまう。

記憶量が上がるトレーニングとかあればやってみたいけど、効果がはっきり認められているのってあるのだろうか…