当たり前のことなんだけど、体のメンテナンスって大事だなあと思う。勉強や仕事に忙しくても、体を悪くして効率がよくない状態では頑張っても成果が出ない。少し遅れてもいいから休憩したり、病院に行ったりして体を回復させてから、あらためて頑張ったほうがトータルでいい結果になる。とくに長期戦の場合は。

若い20代なら無理は全然きくけど、30歳を過ぎたぐらいから無理をしないような生活に心がけたほうがいいと思う。その場その場ではうまくいくかもしれないけど、どこかで大きな落とし穴にハマったり、歳をとってから後悔することになりそう。

40歳を過ぎた今は、やりたいことは細々と進めつつ、体を労わりながら長く続けられることに全力を注いでいる。早寝早起き。早めに休む。無理はしない。退屈な人生に見えるかもしれないが、これが一番いいというのが自分の中での結論だ。