世の自己啓発本では「迷ったら返事はYes」と言われているが、自分は「迷ったら返事はNo」だと思っている。Yesと言ってなんでも引き受けてしまったせいで、体も心もボロボロになってしまって病んでしまうケースが多々ある。Yesと言い続けてうまくいくケースもあると思うが、それは生存バイアスだと思う。

確実なことがわからなければ引き受けずにNoとするか保留とすることで、自分に無闇に負荷をかけることがなくなる。自分ができそうなこと、ちょっと頑張ればできそうなことだけをやり続けて少しずつ成長する。高い負荷をかけて早く成長することもできるが、うまくいかなかった時のリスクが大きい。体は回復するかもしれないが、心はいったん傷ついてしまったら同じところに戻るのは難しい。

一気に成長するフィクションに影響されることなく、現実は着実に歩むべきだ。