ちょっとした変化を楽しむのが人生なのではないかという気がしている。大きな変化は体や精神に負担をかける。それよりも日々の少しの変化をいくつも積み重ねるほうがいいのではないか。

たとえば、自分の場合だと毎日飲んでいるコーヒー豆を変えてみたり、デスク周りの環境を変えたりするとQOLが上がる。最近、新しいキーボードに買い替えたら文字を入力するだけでとても楽しい気分になった。

もちろん、変えることで前よりも悪くなることもある。その時は元に戻したり、別のものにチャレンジすればいい。それもまた楽しみになるはずだ。